您身邊的個(gè)人護理專(zhuān)家

您好,  [請登錄](méi)   []   [免費注冊]     購物車(chē) [0]

Flash Movie
瀏覽過(guò)的商品

最新訂單

  • 感謝高志輝2016-06-15完成交易額為¥163.0的訂單
  • 感謝朱偉泉先生2015-10-21完成交易額為¥208.0的訂單
  • 感謝危云津先生2015-06-12完成交易額為¥165.0的訂單
  • 感謝高峰先生2015-01-17完成交易額為¥163.0的訂單
  • 感謝溫毅先生2014-12-30完成交易額為¥83.0的訂單
  • 感謝溫毅先生2014-12-26完成交易額為¥83.0的訂單
  • 感謝Tom Tu先生2014-09-09完成交易額為¥235.0的訂單
  • 感謝成玉輝先生2014-07-25完成交易額為¥98.0的訂單
  • 感謝孫長(cháng)霞2014-04-30完成交易額為¥162.0的訂單
  • 感謝吳先生先生2014-04-25完成交易額為¥396.0的訂單
  • 感謝趙冬梅先生2014-04-06完成交易額為¥1210.0的訂單
  • 感謝沈劍2014-03-10完成交易額為¥168.0的訂單
  • 感謝楊維燕先生2013-12-17完成交易額為¥88.0的訂單
  • 感謝張冬梅2013-12-10完成交易額為¥10.0的訂單
  • 感謝陳磊先生2013-08-10完成交易額為¥235.0的訂單
  • 感謝李恩祿2013-06-30完成交易額為¥143.0的訂單
  • 感謝楊燕先生2013-05-01完成交易額為¥208.0的訂單
  • 感謝黃娟先生2013-04-17完成交易額為¥303.0的訂單
  • 感謝孫玲2013-04-11完成交易額為¥82.0的訂單
  • 感謝張先生先生2013-04-07完成交易額為¥88.0的訂單

妙法調理鼠標手

發(fā)布日期:2011-11-05

         每天重復著(zhù)在鍵盤(pán)上打字和移動(dòng)鼠標,手腕關(guān)節反復、過(guò)度的活動(dòng),導致周?chē)窠?jīng)損傷或受壓迫,使神經(jīng)傳導被阻斷,從而造成手掌的感覺(jué)與運動(dòng)發(fā)生障礙。手指頻繁地用力,還使手及相關(guān)部位的神經(jīng)、肌肉因過(guò)度疲勞而受損,造成缺血缺氧而出現麻木等一系列癥狀,這就是人們常說(shuō)的“鼠標手”。   而砭石 (尤其是泗濱砭石)所發(fā)出的遠紅外射線(xiàn)能夠提高水分子活性,提高身體的含氧量。所以,通過(guò)佩戴砭石手鏈,使用砭石刮痧板,利用砭石砭具進(jìn)行穴位按摩可以改善這一癥狀。

  “鼠標手”早期癥狀比較輕,比如只在使用鼠標時(shí)容易抽筋或手掌偶有發(fā)麻,這時(shí)需要休息。必要時(shí)可用木板等方法將手腕固定,使其伸直,通過(guò)讓受壓的神經(jīng)放松,改善血液循環(huán)來(lái)改善癥狀。

    易得“鼠標手”人群
    現在越來(lái)越多的人每天會(huì )長(cháng)時(shí)間地使用電腦,使“鼠標手”等神經(jīng)卡壓性疾病成為一種日漸增多的文明病。此外,隨著(zhù)開(kāi)車(chē)族的增多,開(kāi)車(chē)時(shí)間過(guò)久、握方向盤(pán)方法不當等也成為手腕受傷的主要原因之一。
  研究發(fā)現,教師、記者編輯、裝配工等腕管綜合征的發(fā)病率也很高。風(fēng)濕性關(guān)節炎、糖尿病、高血壓、甲狀腺功能失調以及懷孕婦女等得病的幾率也比一般人要高,需要引起重視,及早防護。

砭石調理原則:
  1、醫學(xué)專(zhuān)家指出:“手指的活動(dòng)能刺激大腦中手指運動(dòng)中樞,使大腦發(fā)達,心靈手巧”。因此,
砭石健身球是最好的手部運動(dòng)項目
  2、局部制動(dòng):盡量避免手指活動(dòng)。
  3、砭石
理療或熱敷通過(guò)經(jīng)常用中孚清砭石刮痧板 刮痧可以促進(jìn)血液循環(huán)。
  4、經(jīng)非手術(shù)調理無(wú)效或反復發(fā)作,腱鞘已有狹窄者,可行手術(shù)調理,切開(kāi)腱鞘并切去一小塊,同時(shí)充分松解屈肌腱周?chē)尺B,直到伸屈患指時(shí),彈響消失。術(shù)中注意忽損傷指神經(jīng)和指神經(jīng)血管束。


  正確使用鼠標、鍵盤(pán)
  預防“鼠標手”,關(guān)鍵是要盡量避免上肢長(cháng)時(shí)間處于固定、機械而頻繁活動(dòng)的工作狀態(tài)下,如握著(zhù)鼠標或打字等,每工作一小時(shí)就要起身活動(dòng)活動(dòng)肢體,做一些握拳、捏指等放松手指的動(dòng)作。
  使用電腦時(shí),電腦桌上的鍵盤(pán)和鼠標的高度,最好低于坐著(zhù)時(shí)的肘部高度,這樣有利于減少操作電腦時(shí)對腰背、頸部肌肉和手肌腱鞘等部位的損傷。使用鼠標時(shí),手臂不要懸空,以減輕手腕的壓力,移動(dòng)鼠標時(shí)不要用腕力而盡量靠臂力做,減少手腕受力。不要過(guò)于用力敲打鍵盤(pán)及鼠標的按鍵,用力輕松適中為好。另外,鼠標最好選用弧度大、接觸面寬的,有助力的分散。

      本文出處 中孚清砭石www.mhfcm.cn  如轉載請標明出處

購物指南
新手上路
購物條款
支付/配送
?