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砭石保健球,益智健腦

發(fā)布日期:2011-03-11

       砭石健身球是由正宗泗濱砭石制成的圓形球體,多被老年人當做保健器具。特點(diǎn)就是除了具備一般健身球的作用外,兼具砭石的養生特性。

       砭石健身球是球形砭具。砭石健身球是砭術(shù)失傳后一直在民間流傳的保健工具,俗稱(chēng)健身球。一般兩個(gè)球為一組,供人們在掌中展玩。砭石健身球除作為優(yōu)質(zhì)健身球使用外,在砭術(shù)十六法中的感、壓、滾、擦、叩、扭、旋、溫和涼法中均有應用。特別是用砭石健身球施叩法在消除疲勞方面有極佳的效果。

       醫學(xué)專(zhuān)家指出:“手指的活動(dòng)能刺激大腦中手指運動(dòng)中樞,使大腦發(fā)達,心靈手巧”。因此,砭石健身球是最好的手部運動(dòng)項目。根據祖國醫學(xué)經(jīng)絡(luò )“十指連心”的理論說(shuō),即把手指與經(jīng)絡(luò )、腦神經(jīng)、五臟六腑聯(lián)系起來(lái)而互為一體。當把玩砭石健身球時(shí),五指撥動(dòng)球體,球體對手指穴位刺激,能使氣血津液保持通暢,從而調和氣血,舒筋健骨,除能防治手麻,手顫以及指、腕關(guān)節炎癥、高血壓病等外,對調節大腦中樞神經(jīng)、健腦益智,增強記憶力,預防或延緩腦衰老也能起到一定作用。

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